Was ist PNF?

Die Abkürzung PNF steht für: Propriozeptive neuromuskuläre Fascilitation, und bedeutet das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur.

Gemeint ist damit in der Physiologie die Reizbildung und -leitung im nervalen und muskulären System für ein sinnvolles Zusammenspiel aller Muskeln und Gelenke des Körpers.

Diese aktive Methode besteht aus definierten Bewegungsmustern, orientiert an der normalen motorischen Entwicklung.

Die Bewegungsmuster (Pattern) zeigen sich in Halte- (statisch) und Bewegungsfunktionen (dynamisch) unseres Körpers. Überwiegend sind sie für das nicht geübte Auge weniger auffällig, obwohl sie bei normaler Motorik immer vorhanden sind.

Sie verlaufen dreidimensional und diagonal, da die Muskulatur spiralig angelegt ist.

Mit diesen definierten Bewegungsmustern und bestimmten Techniken wird therapeutisch gearbeitet. Es werden Stimuli wir z.B. Druck, Zug, Dehnung und Widerstand ausgenutzt.
In einer festgelegten Art und Folge durchgeführt, kommt es zu den erwarteten Reaktionen im Sinne einer vermehrten Muskelkontraktion oder auch -entspannung. (Anbahnung oder Erleichterung einer Bewegung).

Ziele der Anwendung sind:

		Muskelspannung normalisieren
		(z.B. Spastizität herabsetzten oder schwache oder gelähmte Muskeln aktivieren)
		Fördern der motorischen Kontrolle
		Fördern der Mobilität
		Fördern der dynamischen Stabilität, Ausdauer, Kraft
		Fördern der Geschicklichkeit, Koordination

Die Auswahl und Durchführung der Pattern und Techniken richtet sich immer nach der individuellen Situation des Patienten.

Die Therapie erfasst den Menschen ganzheitlich und setzt immer bei seinen stärksten Körperabschnitten an, um gezielt die Schwäche im Sinne der motorisch normalen Funktion zu erreichen.

Auch psychologisch bedeutet dieser Therapieansatz, dass der Patient seine Stärke erspürt und positiv motiviert gezielte Aktivität aufbauen kann.

Für diese Technik ist eine spezielle Fortbildung notwendig, die mit einer Zertifikatsprüfung endet.

Auf dem Rezept muss dann der Arzt „Krankengymnastik nach PNF“ bzw.  „ KG ZNS“
für diese Behandlungsmethode vermerken.